白菜、ウマ！

朝ごはん

・なし

寝てました！

昼ごはん(13時)

・カルボナーラ

・鶏つくね×2

どっちも冷凍のやつです

夜ごはん(19時)

・ウィンナー×2

・缶詰(シーチキン)

・缶詰(蟹)

・キウイ

・白菜と豚肉を温めたやつ×2杯

白菜、うまい。

1杯じゃ足りなかったみたいです

〈きょうの写真〉

おいしそうですね!^_^

ここ最近食べすぎて胃が拡張され、ちょっとの量じゃ腹が空いて困ってきたので明日から食事制限をしてそれに慣らし、胃を縮小させようと思います!

レッツラゴ～

😄🍙