🌱9時
・鍋焼きうどん
・納豆
・アーモンド効果
・柏餅
・無印良品のクッキーとおかき1個ずつ
鍋焼きうどんは冷凍のやつで無印良品のはもらいました。柏餅の賞味期限が刻々と過ぎていきます。
〈きょうの写真〉
ちみっこい
ところで余談なのですが、筋肉をつけたくて毎日運動をしているのに、最近飯を食う余裕がなく１食生活をしていたせいで、むしろ筋肉が吸い取られ、普通に摂取カロリー＆栄養不足で痩せてしまいました。せめて朝に白米を食べるようにしなければ､､､。がんばります！がんばります！筋肉ほしいです！
🍚🏋
