16時 ・納豆 ・ゆで卵×2 ・肉と野菜炒め(鶏胸肉) ・味噌汁 ・バナナ ・牛乳 ・野菜生活(マンゴーサラダ) 今日こそは栄養に自信アリです。昨日はビタミンB2が足りないと指摘されて畜生がと思ったので納豆と卵をわざわざ買ってきました。そういうアプリに入力…

16時 ・お好み焼き(豚玉) ・味噌汁 ・豆腐 ・野菜生活 お好み焼き…ウマ～～～っっっっ！！噛みしめました。毎日お好み焼きがいいです。 17時 ・チーズケーキ ・磯辺餅 昨日と同じです。チーズケーキが今日でなくなりました。 〈きょうの写真〉 この前食べた…