昼ごはん(12時) ・おむすび(まぐろたたき) ・ヨーグルト コンビニのやつです ヨーグルトを3年ぶりくらいに食べた気がします。 夜ごはん(20時) ・冷凍食品のチーズインハンバーグ ・ミックスベジタブルとひき肉を炒めたやつ ・白米 ・みそ汁 ハンバーグだいす…