9時 ・白米 ・味噌汁 ・サーモン ・目玉焼き ・アーモンド効果 18時 ・白米 ・味噌汁 ・キムチチヂミ ・鮭 ・野菜一日これ一本 〈きょうの日記〉 いつも通りご飯大盛りです。写真だと分かりにくいですがかなり多いです。そんでもってやっと味噌汁を自分でつ…