キノコ祭りじゃい！

🌱8時

・白米

・納豆

・味噌汁

・ウィンナー×2

・だし巻き玉子

・柏餅

・アーモンド効果

・野菜生活(マンゴーサラダ)

・抹茶

🌙17時

・白米

・なめこ汁

・色んなキノコのホイル焼き

〈きょうの日記〉

きょうはバイト早めに終わって時間があったので公園に散歩に行った後買い物に行き申した！

キノコが安かったので久しぶりに食べてみようと思い買ってきたものの、滅多に食べないのでどう料理するべきかわからず、しばらく机に置かれたキノコの前で腕を組んでおりました。とりあえず焼けばなんとかなるだろうと思い、ホイル焼きにしたところモンゲー甘くてたまげました。キノコ、うま！！！？🍄

そして冷蔵庫がパンパンです。

冷蔵庫に空きがないのに買い物に行くなんておバカ!!

そんでもってやっと柏餅を食べ終わりました。横にある抹茶一服というやつは頂き物ですが、甘くない抹茶だった為和菓子と合って非常に美味でございました。あざっす！あざっす！

求む・筋肉

🌱9時

・鍋焼きうどん

・納豆

・アーモンド効果

・柏餅

・無印良品のクッキーとおかき1個ずつ

鍋焼きうどんは冷凍のやつで無印良品のはもらいました。柏餅の賞味期限が刻々と過ぎていきます。

〈きょうの写真〉

ちみっこい

ところで余談なのですが、筋肉をつけたくて毎日運動をしているのに、最近飯を食う余裕がなく１食生活をしていたせいで、むしろ筋肉が吸い取られ、普通に摂取カロリー＆栄養不足で痩せてしまいました。せめて朝に白米を食べるようにしなければ､､､。がんばります！がんばります！筋肉ほしいです！

🍚🏋

散歩日和

🌱11時

・よくばりプレート(ハンバーグ＆オムライス)

・味噌汁

・野菜生活(アップルサラダ)

・アーモンド効果

・一本満足バー(ストロベリーシリアル)

・バナナ

よくばりプレートとはこれのことです！

こんな豪華なもの食べちゃっていいんすか？？？！あざっす！あざっす！

きょうの写真

きょうは天気が良かったので近くの公園に自然観察及び散歩に出掛けました。写真では1部ですが50羽くらいトンビが空中を群れていました。元気なヤツらめ。

☀🐦

WOW！

🌱10時

・キャベツの千切り(レモンドレッシング)

・おでん

・鶏胸肉

・納豆

・野菜生活(アップルサラダ)

・アーモンド効果

・豆乳ドーナツ×2

・ランドグシャクッキー(チョコ)×1

スーパーで菓子を見かけると買っとくかと思ってストックするのですが、毎日ちまちま食べているので常に賞味期限がいつの間にか切れています。

きょうの写真

↑ラコスケと友達のもちモン

☀🌺

健康志向メニューでわろた

🌱9時

・サラダ(キャベツ)

・納豆

・鶏胸肉ともやし炒め

・味噌汁

・野菜生活(アップルサラダ)

・アーモンド効果

・磯辺餅

・ランドグシャクッキー(抹茶)×1枚

アーモンド効果、初めて飲みました。

砂糖不使用のやつ買ったらホ〜〜ンこんな味なのか～～～と思っておいしかったです。他の味が気になるニョホツ！^_^

ちょっと見やすいように飯・飲み物・デザートでわけてますが全部朝食です。

きょうの写真

これはスマホにあった葉っぱの写真です。

サラバ

😅👊

できたての卵焼きよ～っっ！！！

🌱9時

・卵焼き

・焼き鮭

・もやし炒め

・納豆

・コーンスープ

・豆乳ドーナツ×2

・野菜生活(マンゴーサラダ)

・牛乳

〈きょうの写真〉

見なさいよこのほかほかあったかふんわりおいしそうなアタイの卵焼き!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

🥚✌

やんなっちゃうぜ

🌱11時

・肉と野菜炒め(鶏胸肉)

・バナナ

・納豆

・ゆで卵×2

・味噌汁

・磯辺餅

・野菜生活(マンゴーサラダ)

・牛乳

いつぞやとほぼ同じメニュー。餅の賞味期限2日くらい過ぎてます。

〈きょうの写真〉

↑お気に入りの画像

最近舌に口内炎できました。痛いです。

😅👍